Las vacaciones deberían ser un tiempo de descanso y regeneración, sin embargo, para muchos se convierten en una fuente de estrés adicional y cansancio. ¿Por qué es así? ¿Y cómo podemos aprovechar esta paradoja para el crecimiento personal? Reflexionemos, un momento sobre cómo es nuestra perspectiva vacacional, cómo afecta a nuestra salud mental y cómo podemos utilizar este conocimiento para mejorar nuestras vidas.